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❖タイ政府公認校・認定講師在籍スクール❖
タイ式マッサージ・ヨガ & SPAボディケアの技術取得スクール
タイ伝統工芸フルーツ・石鹸カービング教室
Studio* Spicy & Gardens
セラピストにも人気のセルフマッサージ‼
幅広い年齢層の方や、どなたにでも気軽に始められるタイ式ヨガを学ぶ
≪ルーシーダットン:Rusie Dutton・ヨガコース≫
タイ式ヨガ(ルーシーダットン)の特徴は、深い呼吸法とゆったりとした無理のないポーズで幅広い年齢層の方でも簡単にでき、健康やダイエット・美容などに効果的なヨガです。
様々な症状改善のためのポーズでは関節の動きを滑らかにし、足・腰の筋肉が強化され、身体の歪み矯正、体内の血液循環やリンパの流れが促進され、凝りやむくみを解消します。
さらにこれらの作用は内臓の強化にもつながり、抵抗力や自己免疫力のアップ、またリラックスやストレス解消、ダイエットなどにも効果があると言われています。
本場タイでは、セラピスト達が自己で行うマッサージ法とも称されており、タイマッサージの総本山ワット・ポーにこれらの彫像が残されており、修行中の仙人達が自己の体調改善のためにこれらのポーズを編み出し、仙人体操などと呼ばれるタイの伝統的な健康法です。
ルーシーダットン【Rusie Dutton】
■タイ式ヨガコース
*タイ政府公認修了書発行可***
●タイ政府公認・講師養成コース有り
ルーシーダットンはタイ式ヨガです。
呼吸法に合わせて、体の歪みや色々な症状改善に合わせたポーズを修得していきます。
ストレッチの動作に似たルーシーダットンでは簡単なポーズも多く、年齢に関係なく幅広い層の方に大変人気のヨガです。
シニアの方などの健康法導入にもお勧め致します。
■コース料金・所要時間
【テキスト・本校修了書込】*タイ政府公認修了書発行可*
受講時間:15時間
受講料:75,000円
教室運営、インストラクターを目指される方には
プロ・インストラクター養成コースもございます。
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